ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁੰਘਣਾ: ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?


ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਕਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਸੁੰਘਣਾ ਗਰਭਵਤੀ Snਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਸਕ ਭੀੜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਹਰ ਤੀਜੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਸੁੰਘਦੀ ਹੈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤੀਆਂ --ਰਤਾਂ - ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਬਾਥਰੂਮ ਭਾਈਵਾਲ - ਖੁਰਕਣਾ ਵਧੇਰੇ ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕੋਈ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਕਣਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੁਸਪੈਠ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

  • ਇਕ ਹਯੁਮਿਡਿਫਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਸਕ੍ਰੌਂਗਿੰਗ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਤੇ ਸੌਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ!
  • ਵਧੇਰੇ ਕਸੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇ (ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ).
  • ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਲਈ ਵੇਖੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਕਿੱਲੋ ਖੁਰਕਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ!
  • ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਇੱਛਾ ਹੈ.
(ਦੁਆਰਾ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:


ਵੀਡੀਓ: Red Tea Detox (ਨਵੰਬਰ 2021).