ਮੁੱਖ ਭਾਗ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਲਾਭਨਿਸ ਮਹੀਨੇ


ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਪਰਿਵਾਰਕ ਲਾਭ

ਬੇਬੀ ਬੇਬੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਲਾਭ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ. ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦ ਹਨ, ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਖੰਡ ਬਜਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਾ ਕਰੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਰਨਾ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਹੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲਸੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵੱਲ ਨਾ ਜਾਓ! ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਧੂ ਗਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਗੁਣਵ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਅਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਾਂ
  • ਹਰਪੀ ਸਮਲਿੰਗੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?
  • ਜੀਵ ਲਈ 5 + 1 ਸੁਪਰ ਗਤੀ
  • ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ - ਫਲੋਟਿੰਗ ਡਰਾਮੇ