ਿਸਫ਼ਾਰ

ਚੋਟੀ ਦੇ 3 ਬੇਬੀ ਫੂਡਜ਼ - ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ


ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ. ਇਹ ਤਿੰਨ ਬੱਚੇ ਖਾਣੇ ਹਨ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਖੁਰਾਕ (ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ:
  1. ਕੀ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
  2. ਉਸ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਕੀ ਹੈ? ਬੱਚੇ ਦਾ ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  3. ਕੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਵਿਅੰਜਨ (ਸਾਰੇ 1 ਮਸਾਲੇ ਸਮੇਤ) ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ?
  4. ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਕਵਾਨਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਜਰਬੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ!

1. ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ

ਟਰਕੀ ਕਸਰੋਲ - ਇੱਕ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਇੱਕ ਮੋਟੀ-ਚਾਰਦੀਵਾਰੀ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. Hozzбvalуk:
  • ਪੀਲੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ 2 ਦਰਮਿਆਨੇ ਟੁਕੜੇ (ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਲਈ ਸਿਰਫ ਵਿਚਕਾਰਲੇ 1/3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦਾ 1/3 ਹਿੱਸਾ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
  • ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ 2 ਮੱਧਮ ਟੁਕੜੇ
  • 4 ਈ.ਸੀ.ਟੀ.ਐੱਸ ਟਰਕੀ ਦੀ ਲੱਤ ਬਣਾਈ
  • ਵੇਨੀਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚੀਰਿਆ ਹੋਇਆ
Elkйszнtйs:
  1. ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ.
  2. ਸਾਗ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
  3. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਵਨੀਲਾ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਫਿਰ waterੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
  4. ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ lੱਕਣ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
  5. Theੱਕਣ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 5-6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
  6. ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਟ ਕਰੋ

2. ਬੇਬੀ ਫੂਡਜ਼ ਲਈ ਬੀ.ਐੱਲ.ਡਬਲਯੂ / ਐਲ ਬੀ ਫੂਡਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਜੁਚੀਨੀ ​​ਡਿਸਕਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਸੌਖਾ, ਨਾਜ਼ੁਕ, ਚੀਸਕਲੋਥ ਜੁਚੀਨੀ ​​ਡਿਸਕ Hozzбvalуk:
  • 400 ਗ੍ਰਾਮ ਜੁਕਿਨੀ
  • 25 ਗ੍ਰਾਮ grated parmesan (Parmigiano-Reggiano ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ)
  • 100 g grated ਪਨੀਰ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ edema)
  • 40 ਗ੍ਰਾਮ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ (ਘਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ: ਕੀ ਬੱਚਾ ਸਭ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?)
  • जायफल (ਜੇਕਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
  • ਅੰਡਿਆਂ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ
Elkйszнtйs:
  1. ਉ c ਚਿਨਿ ਨੂੰ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਪੱਤਾ ਨਿਚੋੜੋ.
  2. ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉ c ਚਿਨਿ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  3. ਨੀਲਸਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜਾਇਟ ਫਾਈਲ ਕਰੋ.
  4. ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬ ਅਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ (ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੂਹ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ).
  5. ਸ਼ਕਲ: ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਬਣਾਓ (ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਲਾ ਫਿਰ ਸਮਤਲ ਕਰੋ).
  6. ਇਕ ਟੇਫਲੌਨ ਫਰਾਈਿੰਗ ਪੈਨ ਵਿਚ, ਡਿਸਕਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਫਰਾਈ ਕਰੋ.

3. ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ / ਬੀਐਲਡਬਲਯੂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਸ਼ੂਆਂ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਪਤਿਤ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਆਇਰਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਇਰਨ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੇ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਚੇ ਅੰਬ ਦੀ ਚਟਨੀ
Hozzбvalуk:
  • ਲੱਕੜ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ
  • 1 ਵੱਡਾ ਆਲੂ (ਜਾਂ 2 ਮੀਡੀਅਮ)
  • ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੀਫ ਦੇ 3-4 ਈ
  • 1 ਟੀ ਬੀ ਓਟਮੀਲ
  • ਛੋਟਾ ਅੰਡਾ (ਲਗਭਗ 5 ਪੀ.ਸੀ.)
  • 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪੀਸਿਆ ਕੁਚਲਿਆ
  • grated ਮਣਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
  • ਕਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ
  • ਪੇਪਰਿਕਾ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ
  • ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਛਿਲਕੇ ਵਾਲੇ ਨਿੰਬੂ / ਚੂਨਾ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ
  • ਪੱਕਾ, ਸ਼ੁੱਧ ਅੰਬ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ

Elkйszнtйs:
  1. ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਕ ਦਿਓ.
  2. ਪੇਪਰਿਕਾ ਨੂੰ ਤਿਕੋਣ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਖਲੋਣ ਦਿਓ.
  3. ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਾਂ ਆਓ: ਬੀਫ, ਅੰਡਾ, ਓਟਮੀਲ, ਸਕਿ .ਜ਼ਡ ਜੁਚਿਨੀ, ਮਸਾਲੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਲਈ ਰੁਕਣ ਦਿਓ. ਜੇ ਓਟਮੀਲ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੋਲਡਬਲ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਤ ਕਰੋ.
  4. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਲੂ ਨੂੰ coverੱਕੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਿ cubਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
  5. ਬੀਫ ਮਿੱਝ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ / ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  6. ਅੰਬਾਂ ਦੀ ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  7. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰੋ: "ਗੇਂਦ", ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਆਲੂ ਘਣ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਗੇਂਦ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਾਪ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਦ ਤਕ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
  8. ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ.