ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ


ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਿਨ ਭਰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਸਵੇਰੇ, energyਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲੇਗੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ "ਕ੍ਰੋਨੋ ਪੋਸ਼ਣ" ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਲੈਅ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਹੈ ਜਾਂ ਰਾਤ.ਪਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ "ਰਿਟਾਇਰਡ" ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਿਨ ਭਰ ਟਾਈਮ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

ਨੀਂਦ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਾਰੇ ਇਕ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਤਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਲੈਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ. ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਸਨਸਨੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਾਈਟ ਸ਼ੇਡ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਬੱਚੇ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਰਕੈਡੀਅਨ ਤਾਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਰਕਡੀਅਨ ਤਾਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਕਤੂਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇਸ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਦਲਦਾ ਹੈ

ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਿਨ ਭਰ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹਾਰਮੋਨ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਕੁਝ ਡੀਐਨਏ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਸਵੇਰੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. .ਇਹ ਸਾਫ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਹਿੱਸੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਲੈਅ ​​ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ chrono-szignбlok ਵੀ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਉਂ ਹਨ.

ਜੇ ਸੁਨੇਹਾ ਗਲਤ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸਵੇਰੇ ਰਾਤ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇਣਾ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਬਹੁਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਪਾਚਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰ, ਡੇਲੀ, ਦੁਲੁਥ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ. (ਵੀਆਈਏ)ਸੰਬੰਧਿਤ ਲਿੰਕ:


ਵੀਡੀਓ: NYSTV - The Book of Enoch and Warning for The Final Generation Is that us? - Multi - Language (ਦਸੰਬਰ 2021).