ਿਸਫ਼ਾਰ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਉੱਭਰਦਾ


ਇਹ ਤਕਰੀਬਨ ,000 73, Norwegian. Norwegian ਨਾਰਵੇਈ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਏ ਗਏ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.

"ਸਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ," ਲੇਖ ਦੇ ਲੇਖਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਡਾ. Verena Sengpiel, ਕਿਨਸ਼ਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਹਿਲਗ੍ਰੇਨਸਕਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਾਲਜ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਯੂਐਸ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ 2008 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ theirਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰ 70 ਦੇ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅੱਗੇ ਦੀਆਂ ਵੇਲਕਰੋ-ਓਸੋਫੇਜਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਮਾਰਚ ਆਫ ਡਾਈਮਜ਼ ਦੇ ਮਾਹਰ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 400 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਉੱਚ ਫੋਲੇਟ ਭੋਜਨ ਹਰੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਬਰੌਕਲੀ, ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼, ਖਰਬੂਜ਼ੇ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਹਨ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਮਜਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਭੋਜਨ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ intਸਤਨ ਖਪਤ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 250 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ 400 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਅਧਿਐਨ 72,989 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈਆਂ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 955 ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਸਨ। 18,075 womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਨੂੰ 17, 22 ਅਤੇ 30 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.

ਸਧਾਰਣ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

Dailyਸਤਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ groupsਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੰਮ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਇਮਤਿਹਾਨ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸੇਂਗਪੀਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਫਰਕ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਜਨਸੰਖਿਆ 'ਤੇ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਆਯੋਜਨ ਇਕ ਹੋਰ ਸੀ. ਨਾਰਵੇ ਦੀ ਯੂਐਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜਨਮ ਦਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਜੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਦੀ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਵਿਚ 2011 ਵਿਚ ਸੁਸਾਇਟੀ ਫੌਰ ਮੈਟਰਨ-ਫੈਟਲ ਮੈਡੀਸਨ ਕਾਂਗਰਸ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ


ਵੀਡੀਓ: HealthPhone Punjabi ਪਜਬ. Poshan 4. ਕਪਸਣ ਦ ਰਕਥਮ ਲਈ ਪਰਣ ਲਓ (ਦਸੰਬਰ 2021).