ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ


ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਾਜ਼ਾ ਘਰੇਲੂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ 0-3 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ.

ਅੱਧੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਉੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਰ ਦੂਸਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਾਂਗ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 1000 ਦਿਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਈਂ ਜਵਾਨੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
“ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਬੱਚੇ ਵੱਡਿਆਂ ਵਾਂਗ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣਗੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਮਾਪੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਵੱਲ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ: ਭਾਵੇਂ ਕਿ 0-6 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚੋਂ 87%, 1-3 ਸਾਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. " - ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕਹੋ ਇਸਟਵਾਨ ਟਾਕਸ ਨੇ ਡਾ, ਹੰਗਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੀਮਰ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ.
“ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈਜੋ ਹੱਡੀਆਂ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. "

ਹਰ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸਿਰਫ ਅੱਧੀਆਂ ਮਾਂਵਾਂ ਹੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਆਇਰਨ ਸਾੜਨ ਵੱਲ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ: ਏ 0-6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 97% ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਇਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਕਲੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
“ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹਰ ਦਸਵਾਂ ਬੱਚਾ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ‘ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਹਨ: 2 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 14%, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਦੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਬੱਚੇ ਭਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਖੰਡ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਅੱਧੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ 1 ਸਾਲ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ, ਪੀਣ ਜਾਂ ਮਿਠਾਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲੰਬੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਹਰ ਏਰਡਲਾਈ- ਸਿਪੋਜ਼ ਅਲਨਜ਼ਹੰਗਰੀਅਨ ਡਾਇਟੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜਨਰਲ ਸੱਕਤਰ. ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 1-3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 12ਸਤਨ 19.6 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 12 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਛੋਟੇ ਲੋਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਹੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
"Megnцvekedett vitaminszьksйglet pуtlбsa ennйl ਨੂੰ ਵੀ kevйsbй ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ kismamбk kцrйben: bбr dцntх tцbbsйgьk ਗਰਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ vбrandуssбg idejйn ਸਾਰੇ цtцdik leendх ਮੰਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ megfelelх йtrendkiegйszнtхt vбlaszt ਪਰ felnхttkori nйpbetegsйgek - diabйtesz pйldбul elhнzбs ਜ szнv- йs йrrendszeri megbetegedйsek -. ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ 1000 ਦਿਨ ਜਨਮ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸੰਕਲਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਣੇਪਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ” Бਸੀਐਸ ਨੰਡੇਰ ਡਾ, ਸੇਮਲਵੇਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ II. ਉਹ ਜਨਮ ਅਤੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਹਨ.
ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ professionalੁਕਵੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਹਿਲਾ 1000 ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਲਈ, ਸੇਮਲਵੇਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ II. ਸਜਲੇਸ਼ੇਟੀ ਅਤੇ ਨਗਗੀਬਾਸ਼ੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ.
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ: www.elso1000nap.hu
ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ:
  • ਹੰਗਰੀਅਨ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲੋਹੇ ਦਾ ਲੋਹਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ
  • ਕੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਲੋਹਾ ਹੈ?
  • ਹਰਿਆਲੀ ਨਾਲ ਲੋਹਾ!
  • ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਘੱਟ ਨਹੀਂ!