ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ


ਉਹ ਜੋੜਾ ਜੋ ਬੱਚਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਪਦਾਰਥ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾ. ਦੂਤ ਗੀਜ਼ਾ ਬੱਚੇ-ਨਗਨ ratkotunde.hu ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਗਿਆਨ ਬਹੁਤ ਘਾਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਰ ਦਾ ਨਾਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਹਾਲ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਹੈ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਦਾ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਕੇਸ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਹੂ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੱਕ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਖੰਡ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਸੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ, ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਉੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ ਇਕ ਯੂਨਿਟ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅੰਤ ਟਾਇਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 52% ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ

ਡਾ. ਐਂਜੇਲਾ ਗਜ਼ਾ ਸਜ਼ੂਲਸ-ਨਗਿਆਯਬਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਉਪਰੋਕਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਕਾਰ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬੋਝ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਥਕਾਵਟ, ਬਲਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੀ. ਬੇਸ਼ਕ, ਜੋੜਾ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਅਸਫਲ ਰੈਬੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਨੁਪਾਤ ਸਹਿਮਤ ਹਨ vitaminkйszнtmйnyekkel tбmogatni. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਕਥਨ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਪਲਾਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਭੁੱਖ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ. ਬੇਸ਼ਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਰਸਾਇਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਾਈ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇ.
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਿਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ
  • ਇਸੇ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ