ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਮੰਮੀ ਦਾ ਫਾਸਟ ਫੂਡ: ਚੌਕਲੇਟ-ਬਲਿberryਬੇਰੀ-ਪੀਨਟ ਮਫਿਨ


ਮਿੱਠੇ ਹੱਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੀਕੈਂਡ ਮਿਠਆਈ.

ਚੌਕਲੇਟ-ਬਾਫਨੀ-ਮਾਹੀਯੋਰਸ ਮਿUਫਿਨHozzбvalуkszбrazak:
ਅਤੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਅਤੇ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਲਈ ਅਨਾਜ ਦਾ ਆਟਾ
ਅੱਧਾ ਚਾਹ ਸਟੂ ਪਾ powderਡਰ
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
fбl teбskanбl sу
ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ ਦਾ ਚਮਚ
ਸੁੱਕੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
ਇੱਕ ਹੇਜ਼ਲਨੱਟ ਮੱਗ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੱਟਿਆ
5 ਡੈਕ ਮੋਟੇ, 99% ਕੋਕੋ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆਗਿੱਲੇ:
ਦੋ ਅੰਡੇ
1/2 ਡੇਸੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਕੇਫਿਰ
1 ਡੇਸੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ (ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ)
ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ
ਤਾਜ਼ੀ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦਾਗdнszнtйsnek:
ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਡੰਪਲਿੰਗ

ਚਾਕਲੇਟ-ਬਲੂਬੇਰੀ-ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮਫਿਨ

ਮੈਂ ਤਾਪਮਾਨ 195 ਡਿਗਰੀ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਦੋ ਲਈ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਆਟੇ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਜਾਣ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਾ ਹੋਏ. muffinsьtх formбkat kibйlelem kapszlikkal, megtцltцm хket muffinmasszбval, megszуrom dнszнtйsnek szбnt mogyorуval, йs ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ sьtхbe 20 percre.Mindцsszesen ਇਸ vendйgvбrуt цsszedobni 10 ਮਿੰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, lбssuk ਵਿੱਚ, arбnytalanul kevйs idх 'ਤੇ ਚਲਾ megtйrьlйshez kйpest: йs sьtiillattal hбzi sьtйsы ਨਿੱਘੇ ਖਾਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਾਸ ਓਟ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਸੰਤਰਾ ਤੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ… ਜਾਂ ਬੱਸ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ:
  • ਕੇਲਾ-ਓਟਮੀਲ ਮਫਿਨ
  • ਸਵਰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਪਾਸਤਾ ਡੀ ਅਤੇ ਖੜਮਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ
  • ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੂਲਡ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦਹੀਂ ਜੈਲੀ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
  • ਸੇਬ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਕੇਕ

  • ਵੀਡੀਓ: NEW DOUBLE PRETZEL BACON KING VS. BACON KING. Burger King Mukbang. Nomnomsammieboy (ਨਵੰਬਰ 2021).