ਹੋਰ

ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮਾਸ: ਧੁਨ ਘਾਤਕ ਹੈ


ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮਾਸ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਾਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵੀ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੰਗਰੀ ਦੇ ਡਾਈਟਿਟੀਅਨਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ.

ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਐਮਟੀਆਈ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ "ਬਹੁਤ ਠੰ "ੀ" ਸੀ.
ਏਰਡਲਾਈ- ਸਿਪੋਜ਼ ਅਲਨਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਏ 70-80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਂਸਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਮਾਸ ਖੁਰਾਕ ਪਿਰਾਮਿਡ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਪਰ ਪੱਧਰ 4' ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ. ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੰਛੀਆਂ, ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਮੀਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਵਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. “ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ,” ਉਸਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ।
ਏਰਡਲੀ-ਸਿਪੋਸ ਅਲਾਜ਼ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਰਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਜਾਨਲੇਵਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਦੁੱਧ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਪੂਰੇ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਾਈਬਰ ਡਾਈਟਸ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਮਾਹਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਪੇਸ਼ੇ ਵਿਚ ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਪੋਰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੌਸੇ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਤਿੰਨ ਜੋੜੇ ਨਹੀਂ."
ਕ੍ਰਿਸ਼ੋਫਰ ਵਾਈਲਡ, ਲਾਇਯਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੈਂਸਰ ਰਿਸਰਚ ਏਜੰਸੀ (ਆਈਏਆਰਸੀ) ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਨੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੋਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਨਤੀਜੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ"
vastagbйlrбk kialakulбsa йs ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ hъsipari termйkek - ਲੰਗੂਚਾ, ਹੈਮ ਦੇ pйldбul, felvбgottak hъskonzervek hъsalapъ szуszok йs kolbбszfйlйk - tъlzott fogyasztбsa kцzцtti ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ egyйrtelmы, йs valуszнnыsнthetх vцrцs hъsok fogyasztбsa esetйn ਨਾਲ ਨਾਲ - бllнtjбk ਕੌਣ szakйrtхi ਜੋ ਖੂਨੀ ਮਾਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੂਰ, ਪਸ਼ੂ, ਵੱਛੇ, ਭੇਡਾਂ, ਭੇਡਾਂ, ਘੋੜੇ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀਆਂ ਹਨ.
ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ: ਆਓ ਜਣਏ ਛਤ ਦ ਕਸਰ ਬਰ Breast Cancer ਕਸਰ ਜਗਰਕਤ ਕੜ 2 (ਨਵੰਬਰ 2021).