ਹੋਰ

ਫੀਡਬੈਕ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਕੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ


ਗਲੂਟਨ ਅਤੇ ਗ cow ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੂਸੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਜਵਾਨੀ ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵੀ.

ਫੀਡਬੈਕ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਕੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਰਿਆਂ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੱਧੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ toਾਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,

ਦੁੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਉਮਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੀ ਹੈ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 35 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਗ introduced ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲੀ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਬੋਝ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਲ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਖ਼ੂਨੀ ਟੱਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. " ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਪੁਰਜ਼ੋਰ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿਚ, ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੈ. - ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਡਾ. ਟੋਕੋਡੀ ਇਸਟਵੈਨ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਗੈਸਟਰੋਐਂਟੇਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਪਹਿਲੇ 1000 ਦਿਨਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮਾਹਰ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਹਨ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਦਹੀਂ. kortуl.

ਗਲੂਟਨ ਇੱਕ ਘ੍ਰਿਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਘਰੇਲੂ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ 1-3% ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 6 ਸਾਲ ਅਤੇ 1.4% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਗਲੂਟਨ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਾ. ਟੋਕੋਦੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਮੰਦਭਾਗੀ ਹੈ. "ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗਲੂਟਨ ਸਮਗਰੀ ਰੱਖਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਵਧੋ, ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ! "ਹਾਲਾਂਕਿ 8-9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਲਿਆਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਵਾਂ ਖੋਜਿਆ ਲੂਪਸ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ, ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਜ਼ਬ ਰੋਗਾਂ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵੇਰਵੇ ਲਈ, ਬਾਬੇਮਾਮਾ ਐਕਸਪੁਰਾ ਤੇ ਆਓ, ਕਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀਆਂ, ਸਾਈਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬੇਨਤੀ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ. ਬੂਡੇਪੈਸਟ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਵਿਖੇ 17-18 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬੇਬੀ-ਮਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ!

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਦੁੱਧ, ਤੇਲ ਬੀਜ, ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਆਟਾ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ, mйrtйk йs bevezetйs idхpontja tйnyezх csцkkentheted ਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਰਫ kьlцnfйle йtelallergiбk kialakulбsбnak kockбzatбt allergйnek esetйben.Megfelelх tбplбlбssal ਪਰ gбtat ਪਸੰਦੀ ਦਾ ਇੱਕ felnхttkori nйpbetegsйgeknek ਨਾਲ ਨਾਲ elhнzбs ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ cukorbetegsйg ਜ szнv- йs йrrendszeri megbetegedйsek.
  • ਬਾਲ ਫੀਡ: 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਤੇ
  • ਜੋੜ: ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?
  • ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ?